Mom.life
Mom.life
Приложение для мам

Результаты поиска: «Заземление нерва»

Найдено 10 записей

…….
…….
post image

Звучит странно, но вибрация при гудении с закрытым ртом стимулирует блуждающий нерв - он переключает ... Прямой контакт стоп с землёй снижает уровень стресс-гормонов уже через 10-15 минут - эффект «заземления ... На ушной раковине много точек, связанных с блуждающим нервом. 1-2 минуты лёгкого массажа перед сном -

1
Roza
Roza
Мама дочки (6 лет)

7 научных практик для изменения мозга и улучшения здоровья

post image

. 🌙 ЛУННОЕ ДЫХАНИЕ (ПРАНАЯМА + ВАГУСНЫЙ НЕРВ)

Древняя практика: Чандра Бхедана (лунное дыхание)

Современная ... БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ)

Открытие: Каждая планета излучает частоту (NASA Voyager)

Применение:

• Земля: 7.83 Гц — заземление ... вестибулярной системы

✓ Состояние потока за 5 минут

✓ Перезагрузка проприоцепции

7. 🔥 КОСМИЧЕСКОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ ... работе

Вечер:

⭐ Созерцание звёзд (20 мин)

🌙 Лунное дыхание (10 мин)

Выходные:

🌊 Флоатинг (60 мин)

🔥 Заземление

 Читать далее →
Наталья
Наталья
Мама сына (1 год)

Как успокоить перевозбуждённого ребёнка перед сном: метод мамы

почему это работает так хорошо с точки зрения нейробиологии:

Почему глубокое давление и тактильное "заземление ... Эти рецепторы посылают в мозг (в ствол мозга и далее в блуждающий нерв) сигнал: "Ты в безопасности, тело ... Что это дает в долгосрочной перспективе:

Регулярно получая такой опыт "заземления" через безопасные

1
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн

Тревожность: почему мозг работает как перегруженный процессор

post image 1
post image 2
post image 3

Почему это работает: Длинный выдох физиологически активирует блуждающий нерв, который отвечает за расслабление ... Техника «Заземление 5-4-3-2-1»:

Тревога уносит вас в будущее, где есть только катастрофы.

Далее